Retreats 2017

Retreat "Seelenzeit"

20. – 23. Juli 2017

 

Retreat mit Yoga, Achtsamkeit & Schreiben

 

mit Melanie Müller &
Laya Kirsten Commenda

 

am wunderschönen, idyllischen Stierbauerhof

in der Steiermark/Österreich

 

Wichtig: Du musst weder Schreiben noch Yoga "können",
um teilzunehmen ;)

 

Wünscht du dir Ruhe und Zeit, um wieder ganz bei dir selbst anzukommen?

Wünscht du dir Lebenslust und Leichtigkeit, um Kraft für deinen Alltag zu tanken?

Dann schenk dir selbst ein paar besondere Tage in wunderschöner Umgebung und mit einer Gruppe Gleichgesinnter!

 

Im Trubel des Alltags reagieren wir oft nur, wir funktionieren und erfüllen unsere Pflichten – und gehen uns dabei selbst ein Stück weit verloren.

Für die wesentlichen Fragen des Lebens bleibt hingegen oft wenig Zeit: Wo stehe ich – und wo soll es hingehen? Wie geht es mir wirklich? Was tut mir gut, und was ist mir wichtig?

 

Da tut es gut, durchzuatmen und innezuhalten, Abstand zu gewinnen und sich selbst zu verwöhnen. So können wir uns neu ausrichten und mit neuer Klarheit und frischem Schwung unser Leben gestalten.


 

Mit Yoga, Atem- und Achtsamkeitsübungen kommst du wieder in Kontakt mit dir selbst.

Das Schreiben ermöglicht dir Selbstreflexion, spielerischen Ausdruck und das Sammeln von Ideen und Visionen.

Programm

Donnerstag:
  • 16 Uhr: Ankommen und Kennenlernen, sanfte Yogapraxis
  • Abendessen
  • Entspannungseinheit mit Fantasiereise, erstes „Warmschreiben“
Freitag und Samstag:
  • Wir beginnen den Tag mit einer sanften Achtsamkeits- und Yogapraxis. Danach schreiben wir unsere „Morgenseiten“.
  • Nach einem ausgiebigen Frühstück gibt es Zeit, um die Seele baumeln zu lassen, spazieren oder baden zu gehen oder einfach nichts zu tun, die Natur und die Ruhe zu genießen.
  • Am Nachmittag treffen wir uns wieder, um zu schreiben, uns auszutauschen, gemeinsam zu reflektieren und uns gegenseitig zu inspirieren.
  • Nach dem Abendessen Meditation / Tanz / Fantasiereisen / Rituale

Sonntag:

  • Yoga- und Schreibeinheit (siehe oben)
  • Frühstück
  • Gemeinsamer Ausklang (bis ca. 14 Uhr)

Preise, Unterkunft, Infos

Ort:
Stierbauerhof, Neudorf 22, St. Andrä/Höch (ca. 20 km südlich von Graz)
Zeiten:
Donnerstag, 20. Juli 2017, 16 Uhr – Sonntag, 23. Juli 2017, ca. 14 Uhr
Gruppengröße:
6 – 10 TeilnehmerInnen
Kosten:
€ 400,– exkl. Unterkunft und Verpflegung
Unterkunft am Stierbauerhof:
EUR 32,– pro Nacht inkl. Frühstück im Mehrbettzimmer (3-5 Personen)
EUR 37,– pro Nacht inkl. Frühstück im Zweibettzimmer
zzgl. € 1,50 Ortstaxe pro Nacht
€ 18 pro Abendessen 3-Gang-Menü vegetarisch/biologisch/regional (exkl. Getränke)
Reservierung und Bezahlung bitte direkt bei den Stierbäurinnen, 0660/4513054, office@stierbauerhof.at,www.stierbauerhof.at.
Sollte dort kein Zimmer mehr frei sein, empfehlen dir die Stierbäurinnen gerne eine Unterkunft ganz in der Nähe.
Auf Wunsch werden Fahrgemeinschaften organisiert!

 

Zahlungsmodalitäten:
€ 100 Anzahlung bei Anmeldung, damit ist der Platz verbindlich reserviert. Den Restbetrag bitte bis 6.7.2017 überweisen.

 

Stornoregelung:
Bei einer Stornierung bis 20.6.2017 werden € 35 Bearbeitungsgebühr einbehalten, bei einer Stornierung bis 6.7.2016 die Anzahlung in Höhe von € 100. Ab diesem Datum entspricht die Stornogebühr dem Gesamtbetrag von € 400, es sei denn, es wird eine Ersatzteilnehmerin gefunden.